Këto janë ushqimet që shërbejnë si viagra natyrale për meshkujt dhe femrat

Lëngu i shegës

Lëngu i shegës ka kohë që është njohur si fryt i përsosur , si për nxitjen e dëshirës seksuale, poashtu edhe për trajtimin e problemit të ereksionit .

Kjo për shkak se shega ka shumë veti antioksidante , që eliminojnë rrezatimet e lira dhe toksinat nga trupi .

Shalqiri

Efektet e mira të shalqirit janë kryesisht të bazuara në likopen , që është pigment i kuq , e që gjithashtu gjendet te domatet .

Likopeni përmirëson dhe e rrit qarkullimin e gjakut përmes organeve gjenitale .

Veç kësaj , shalqiri është i mirë për hidratim dhe hidratimi është i domosdoshëm për një performancë të mirë seksuale .

Çokollata e zezë

Konsumimi modest i çokollatës së zezë është i përsosur për të mbajtur sistemin kardiovaskular të shëndetshëm , dhe funksionimi i mirë i sistemit kardiovaskular është i nevojshëm për një performancë të mirë nën çarçafë .

Sidoqoftë , mos hani sasi të mëdha të çokollatës pasi që ka shumë kalori , dhe mbipesha nuk është shoku më i mirë në jetën seksuale .