Pse disa njerëz kërcasin dhëmbët kur flenë?

Nëse në mëngjes zgjoheni me dhembje koke të padurueshme , një shkaktar mund të jetë edhe kërcitja e dhëmbëve gjatë natës .

Ndjenja e stresit lind brenda kokës sonë , ndërkaq efektet e gjendjes së tillë shumë shpejt transferohen tek nofullat tona .

Tensioni i krijuar mbetet në qafë dhe nofullat tona . Ankthi i vazhdueshëm bashkuar me këto efekte shkakton kërcitje të dhëmbëve gjatë natës .

Mjekësia këtë gjendjeje e quan bruksizëm dhe mund të shfaqet nga niveli nga i ulët deri te sëmundja serioze .

A mund të ndalohet kërcitja e dhëmbëve ?

Për të zvogëluar këtë problem , para së gjithash , duhet reduktuar stresi . Gjithashtu duhet edhe të shmangni kafeinën dhe alkoolin , të cilët përkeqësojnë këtë gjendje .

Është shumë e dobishme edhe bartja e maskës mbrojtëse për dhëmbë , të cilën mund ta gjeni tek stomatologu .