A janë të rrezikshme ilaçet kundër pagjumësisë?

Problemet me gjumë janë sfidë për shumë persona që përballen me një gjë të tillë.

Netët e gjata pa gjumë shkaktojnë lodhje dhe mungesë koncentrimi të nesërmen.

E nëse kjo ndodhë për një kohë të gjatë, pagjumësia shndërrohet në problem të vërtetë.

Shumë persona, për të zgjedhur problemet me pagjumësinë, përdorin ilaçe të ndryshme.

Fatkeqësisht, këto ilaçe mund të shkaktojnë varësi e në disa raste edhe efekte anësore, transmeton Indeksonline.

Nëse pagjumësia është një problem për ju, tentoni ta trajtoni atë duke konsumuar çaj kamomil apo të livandos para gjumit.

E nëse patjetër duhet të konsumoni barna, përpiquni të zgjidhni të tilla që janë vetëm me përmbajtje bimore dhe natyrale.