Përdorni karrota për tre ditë dhe vëreni ndryshimin

A keni qëllim të dobësoheni shpejt? Atëherë, hani karrota.

Karrotat jo vetëm që ju dobësojnë, por gjithashtu pastrojnë organizmin tuaj.

Ju mund të mbani dietë treditore me karrota, në mënyrë që të humbni 3 kilogramë.

Katër deri pesë herë në ditë hani një porcion të karrotave të freskëta të ziera.

Sasia nuk është e kufizuar, mirëpo 2 karrota të mëdha zakonisht mjaftojnë për një porcion.

Mund ta përgatisni edhe si sallatë, duke shtuar pak kripë dhe lëng limoni.