Këto ushqime iu bëjnë të ndiheni të përgjumur

Pothuajse të gjithë ne e kemi provuar atë ndjenjën e gjumit, menjëherë pas një vakti të ushqimit.

Duket se kjo ndjenjë nuk vjen vetëm nga dëshira jonë për të fjetur, ose nga një ditë e lodhshme në punë, është edhe pasojë e disa ushqimeve që ne i konsumojmë çdo ditë, transmeton Klan Kosova.

Më poshtë janë nëntë lloje të ushqimeve që ju shkaktojnë përgjumje, dhe ndjenjë të lodhjes, veçanërisht kur ato konsumohen të përziera së bashku.

Produktet e qumështit

Bajamet

Bananet

Arrat

Qershitë

Çaji kamomil

Farat e kungullit

Orizi i bardhë

Peshku