Cilat janë ushqimet me zero kalori?

A keni menduar ndonjëherë të hani sa të mundeni dhe të mos shtoni në peshë?

Kjo është e mundur me disa nga ushqimet e listuara më poshtë. Këto ushqime kanë aq pak kalori sa që trupi djegë më shumë kalori duke provuar që ti tretë se sa kaloritë që i kanë.

Sidoqoftë çdo ushqim duhet të konsumohet në masë të caktuar. Shikoni më poshtë një listë të gjërave që nuk kanë kalori.

Mollat;

Rrepa e kuqe;

Brokoli;

Karrota;

Lulelakra;

Trangujt;

Hudhra;

Grejfruti;

Bizelet;

Lakra;

Sallata e gjelbër;

Qepa;

Limoni;

Portokalli;

Ananasi;

Mjedrat;

Speci;

Spinaqi;

Dredhëzat;

Domatet;

Shalqiri;